Massage détente 1h à Montauban

Le massage détente 1h est le format idéal si tu veux un vrai moment pour toi : un massage plus lent, plus profond, plus complet, qui permet au corps de se relâcher vraiment.

Je t’accueille à l’institut L’un & l’autre, au 2 rue Georges Danton, 82000 Montauban.

Pour qui est fait le massage détente 1h ?

Recommandé si :

• tu as beaucoup de tensions (dos/nuque/épaules + jambes)
• tu te sens stressé(e), épuisé(e), “dans le mental”
• tu veux un massage global et rééquilibrant
• tu veux une vraie bulle de déconnexion

Les bienfaits

• détente musculaire plus profonde
• apaisement du stress, meilleure récupération
• sensation de légèreté et de bien-être durable
• amélioration du confort corporel (posture, tensions)

Déroulé du soin

1. Échange : besoins, douleurs, zones sensibles, pression souhaitée.
2. Massage personnalisé : je m’adapte à toi (rythme + pression).
3. Retour au calme : tu reprends ton temps, tranquillement.

Zones possibles (au choix)

En 1h, on peut faire un massage plus complet :

• Dos + nuque + épaules + bras
• Dos + jambes + pieds
• Haut du corps + crâne/nuque (anti-stress)
• Approche globale, selon tes tensions

FAQ

Est-ce que je peux demander une pression plus appuyée ?

Oui, tant que ça reste confortable et adapté à ton corps.

Je viens pour la première fois, 1h c’est trop ?

Pas du tout. Au contraire, c’est souvent le meilleur format pour profiter pleinement.